在菜单栏中，选取苹果菜单 >“重新启动”。

在 Mac 重新启动时立即执行以下一项操作：

• 从互联网安装最新版本的 macOS：按住 Option-Command-R 直到旋转地球出现，然后松开按键。

  此选项将安装与您电脑兼容的 macOS 最新版本。

• 从互联网重新安装您电脑原始版本的 macOS：按住 Shift-Option-Command-R 直到旋转地球出现，然后松开按键。

  此选项将重新安装您电脑自带的最新版本的 macOS 以及该版本的任何可用更新。

• 从电脑上的内建恢复磁盘中重新安装 macOS：按住 Command-R 直到“实用工具”窗口出现。

  此选项将重新安装储存在您电脑内建恢复磁盘中的 macOS 版本以及您已安装的任何更新。

选择“重新安装 macOS”，然后点按“继续”。

请按照屏幕指示进行操作。在您选择磁盘的面板中，选择您当前的 macOS 磁盘（大多数情况下，它是唯一可用的磁盘）。

如果是英文版本会出现如下图，当中有 4 个选项：

• Restore From Time Machine Backup 是从你过去备份至 Time Machine 的映像档回復电脑
• Reinstall Mac OS X 顾名思义就是重新安装 Mac OS X
• Get Help Online 则是从线上撷取帮助档了解重装步骤及常见问题
• Disk Utility 则是管理硬碟之用，包括：分割磁区、将磁碟区格式化等。

中文版本下点击「磁盘工具」。

6、点击第二个磁盘「Macintosh HD 」，如下图鼠标的位置所示

⚠️如果您安装了Windows双系统，那么下图会出现第三个磁盘「BOOTCAMP盘」这个不用抹掉。

7、点击第二个磁盘「Macintosh HD 」后，如下图，选择中上方的「抹掉」选项卡 ，然后点击右下角的「抹掉」。

⚠️此步骤为格盘，也就是清空电脑的磁盘，把它变为全新空白的，电脑里所有软件和文件都将清空；如果有重要资料提前备份一下。

8、关闭上面的窗口，选择「重新安装OS X」

9、点击「继续」，然后「同意」条款。

10、直到出现下面这个界面，就可以放着去休息了。

⚠️他会自动安装好，并且重新启动

第二种、U盘安装

U盘制作

1、插入mac os系统安装U盘，按开机按钮，然后长按Option键。

2、在启动界面选择菜单中，选择黄色的U盘图标，点击箭头进入下一步操作。

3、选择操作系统语言，这里以简体中文作为主要语言，继续。

4、在实用工具窗口中点击「磁盘工具」，继续。

5、选择要安装系统的硬盘，点击「分区」，分区布局选择「1个分区」，格式选择「Mac OS扩展(日志式)」，点击应用。

6、弹出提示窗口，分区数据将被抹掉，点击「分区」。

7、完成分区后，点击左上角关闭图标，退出。

8、返回实用工具，点击【重新安装Mac OS X】，继续。

9、打开安装向导，点击「继续」。

10、同意软件许可协议，点击已经分区的硬盘，比如Macintosh HD，点击「安装」。

11、执行系统安装准备，重启之后开始安装，安装过程20分钟至30分钟左右。

12、系统安装完成后自动重启，进入欢迎界面，点击继续进行Mac系统配置。

第三种、App Store下载安装

直接从App Store下载，然后点击lunchpad「启动台」里面的安装文件，进行安装就行了。

第四种、移动安装

把系统直接装进U盘或者移动硬盘里「如Windows To Go」，在把系统包放在U盘或者移动硬盘系统桌面上，开机选择U盘或者移动硬盘启动，进入系统直接点安装就可以了。U盘系统做自救系统，最好是用移动硬盘做。